Alfabet empatii
ISBN: 978-83-8053-605-0
Format: 14.0x21.0cm
Liczba stron: 288
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie: 1, 2019 r.
Język: polski
Dostępność: dostępny
Jeśli NIGDY Ci się NIE zdarzyło:
wybuchnąć bez powodu, zgodzić się na coś, co wcale Ci się nie podobało, zrezygnować z przyjemności, bo „Co ludzie powiedzą?”, być u kresu sił, a i tak zgodzić się pomóc komuś w ostatniej chwili, mieć poczucie, że ktoś się na Tobie zawiódł, działać wbrew sobie, ta książka NIE jest dla Ciebie. Możesz ją spokojnie odłożyć na półkę.
Ale jeżeli CHOĆ JEDNA sytuacja brzmi znajomo, natychmiast bierz się do lektury!
Vesna Lorenc i Joanna Berendt, specjalistki Porozumienia bez Przemocy, przystępnie i z humorem wyjaśniają, jak działają nasze emocje. Prawdziwe historie z ich coachingowej praktyki pozwolą Ci łatwo określić własne problemy, a dzięki prostym ćwiczeniom na końcu każdego rozdziału nauczysz się lepiej rozpoznawać i wyrażać swoje uczucia.
Szkoda czasu na nerwy i nieprzepracowane emocje. Zrób w swojej głowie miejsce dla życia w zgodzie ze sobą, z bliskimi i ze światem!